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女人月经期多吃2果1菜1豆,帮你清除血液毒素,

更新时间:2019-03-04

一果:菠萝

说起来,我自己就是个女人,这月经每个月也会来,挺不喜好的,因为一来就会痛经的,十分好受的,所以啊,想要月经期间好,可能多吃着点下面的食物。

切实菠萝里面含有丰富的锰元素,还有菠萝酶等这些元素,它们能够让咱们的肌肉放松,从而呢可以减少月经期间的痛经,还可能清除体内的污血毒素呢,所以说应当吃着点。

二果:石榴