当前位置: 六合宝典 > 六合开彩网 >

胖人不能多吃的2种水果, 比吃肉还热量高, 不如多

更新时间:2018-12-01

2:荔枝。荔枝是除了西瓜之外,夏季最受欢迎的水果,不过,这一种水果的糖分跟热量都很高,吃一颗荔枝,就比方喝下了一口糖水。

标签 肥胖 减肥 瘦身 减肥茶 减脂

不吃正餐,只吃生果或者喝水,是很多胖人的决定,切实,吃水果不一定能达到“瘦”的成果,因为,有的水果热量比肉还要高,每天吃一点,相当于吃了很多肉,很可能让人越长越胖。以下2种就是热量很高的。

1:龙眼。龙眼又叫桂圆,是南方四大珍果之一,营养价值高,但热量也高,100克的龙眼中,有283千卡的热量。新鲜的龙眼热量比干的龙眼要高,所以,胖人尽量少吃。